Wählen Sie Ihren Sophrologiekurs in Luxemburg
Müdigkeit, Stress, Depression, ... Um sich besser zu fühlen, wurde Ihnen empfohlen, an Sophrologie- Kursen teilzunehmen. Wie wählt man den Fachmann aus, den Sie besuchen werden? Sollten wir uns für einen Gruppen- oder Einzelkurs entscheiden? Wir beantworten alle Ihre Fragen!
Ein Sophrologe mit welcher Ausbildung?
Dies kann eine Adaptation der Caycedian-Schule sein, des Namens des Begründers der Disziplin, Alfonso Caycedo. Alle Experten des Wohlbefindens, die ihre Vorgaben befolgt haben, garantieren logischerweise dieselbe Art von Programm und daher ähnliche Übungen.
Sophrologen, die diese formale Ausbildung nicht besucht haben, sind jedoch nicht zu vermeiden. Im Gegenteil, sie bieten ungewöhnliche Übungen und interessante Strecken zum Erkunden.
Wenn Sie mehr über seine Karriere und seine Arbeitsweise erfahren möchten, zögern Sie nicht, ihn nach Informationen zu fragen und sich seine Ausbildungsnachweise anzusehen. Eine echte Vertrauensbeziehung muss zwischen ihm und Ihnen hergestellt werden : Es ist tatsächlich dieser Praktizierende, der Ihnen helfen muss, besser zu werden.
Finde die Orte
Fragen Sie während Ihres Besuchs, ob Sie den Raum sehen können, in dem Sie die Disziplin üben werden : Es muss schön und bequem sein, Sie müssen sich projizieren und sehen, ob Sie sich gut fühlen werden.
Stellen Sie alle Fragen, die Ihnen durch den Kopf gehen, und lassen Sie sich eine Sitzung erklären : Dauer, Anzahl der Teilnehmer (wenn es sich um kollektiven Unterricht handelt), Kleidungsstücke, Präsenz von Musik usw. Sie dürfen vor dem ersten Unterricht keine Fragen haben.
Sie sind auch eingeladen, sich nach den vom Praktiker erhobenen Gebühren zu erkundigen , an die Sie sich wenden können. Im Allgemeinen liegen die Kosten für eine Sitzung zwischen zehn und dreißig Euro. Wenn er sich weigert, Ihnen zu antworten, und bietet an, ihn nach der ersten Sitzung zu reparieren, lehnen Sie höflich ab und suchen Sie einen anderen Fachmann.
Eine Solo- oder Gruppensitzung?
Wenn Sie Sophrologie entdecken möchten, empfehlen wir Ihnen, sich für Gruppenkurse zu entscheiden . Diese sind normalerweise ziemlich dynamisch und ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen, indem Sie Atemübungen durchführen und Ihren Körper entdecken.
Wenn Sie ein spezifisches Problem haben (Selbstbewusstsein, Tabakabhängigkeit , Phobie usw.), entscheiden Sie sich für eine individuelle Begleitung . Sie können sich auch dafür entscheiden, als Gruppe in Gruppenklassen behandelt zu werden, die speziell auf den Schaden ausgerichtet sind, den Sie erleiden.
Der beste Weg, um zu sehen, ob Sie es mögen, ist, Ihren potenziellen zukünftigen Therapeuten zu fragen (sofern er ihn nicht anbietet), ob Sie einen kostenlosen Kurs besuchen können, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.
Wo kann man in Luxemburg Sophrologie üben?
Um Ihren Praktizierenden zu finden, fragen Sie Ihr Gefolge und setzen Sie auf Mundpropaganda.
Wenn Sie von niemandem informiert werden können, bitten wir Sie, die Liste der Sophrologen auf Editus zu konsultieren. Sie ist hier .