7 Gründe, Heimtraining zu testen
Vermisst du die Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen? Bring es zu dir! Mit einem Trainer , der regelmäßig zu Ihnen nach Hause kommt, keine Ausreden mehr. Die Entscheidung für einen Heimtrainer hat viele Vorteile. Du glaubst uns nicht? Hier sind 7 Argumente, um Sie zu überzeugen.
Kundenspezifische Übungen
Sie möchten abnehmen? Verfeinern sie Muskeln nehmen? Du entspannst dich? Was auch immer Ihr Ziel ist, Ihr Trainer wird ein individuelles Programm zusammenstellen , das er auch an Ihre Ausdauer anpasst.
Sie werden sehen, dass Sie mit ihm nicht arbeitslos sind: Bei der geringsten Berührung kann er jedoch Übungen "einfacher" machen: es berücksichtigt auch Ihren Formstatus.
Sicherheit geht vor
Sie erhalten nicht nur fundierte Ratschläge, mit denen Sie den Schuss bei einer falschen Bewegung schnell korrigieren können. Außerdem lernen Sie , die richtige Haltung einzunehmen , um Sie nicht zu verletzen.
Unter der Aufsicht Ihres Trainers wird das Verletzungsrisiko minimiert . Sie werden auch feststellen, dass Sie mit der richtigen Ausrüstung arbeiten müssen, je nachdem, welche Körperteile Sie ändern möchten.
Sichtbare Ergebnisse schnell
Über eine Stunde Zeit verbringen Sie mit Sicherheit viel mehr zu Hause als in einem Raum , besonders wenn Sie von einem Fachmann begleitet werden. Sie werden wahrscheinlich mehr leiden, aber Sie werden sehen, dass es nicht umsonst sein wird: Wenn Sie regelmäßig Ihre Limits erhöhen, werden die ersten Ergebnisse in den ersten Wochen angezeigt.
Positive Auswirkungen auf Ihren Körper, aber auch auf Ihre Moral, die verschleiert wird, wird Sie dazu bringen, Sie ständig zu übertreffen.
Motivation intakt halten
Zu Beginn ins Zimmer zu gehen, ist schön! Beim ersten Mal verliert es bereits seinen ganzen Charme und die Motivation lässt nach und nach nach. Hier jemanden, der Trainer Sie und bewegt sich in Ihrem Wohnzimmer, die Überwachung , die Sie haben werden vollständig angepasst: Keine lästigen und sich wiederholenden Übungen mehr , die Sie manchmal als nutzlos empfinden.
Mehr Komfort
Wenn Sie vor anderen Menschen Sport treiben, ist die Entscheidung für Home Coaching die Lösung. In Ihrer vertrauten Umgebung fühlen Sie sich entspannter und wahrscheinlich selbstbewusster.
Wenn Sie nicht mit dem Blick nach außen konfrontiert werden, werden Sie die Übungen umso mehr anwenden und einen gewissen Luxus genießen: Keine Linie vor den Geräten oder der Schweißgeruch anderer, der in Ihr Gesicht geht!
Zeitersparnis
Vorbei sind die Tage, an denen Sie nach der Arbeit in Ihr Auto oder in die öffentlichen Verkehrsmittel steigen mussten und sich den Staus stellen mussten, um ins Fitnessstudio zu gehen! Durch das Vermeiden von Bewegungen, aber auch durch die Abhängigkeit von einem bestimmten Zeitplan, sind Sie beim Start Ihrer Sitzung viel entspannter.
Denn durch die Wahl dieser Formel wird alles einfacher: Ihr persönlicher Trainer besucht Sie je nach Verfügbarkeit nach Belieben .
Ein aufmerksames Ohr
Natürlich können Sie Ihren Sport zu Hause allein mit einem im Internet verfügbaren Video oder einer Anwendung ausüben. Stellen Sie jedoch sicher, dass diese Methode nicht so effektiv ist, wie die Leistungen eines Personal Trainers. Ihre Motivation wird nicht nur schnell verschwinden, und Sie haben auch niemanden, mit dem Sie sprechen können. Weil dieses Element wesentlich ist: Der Fachmann, mit dem Sie arbeiten, kann Sie beruhigen , alle Ihre Fragen beantworten, Ernährungsberatung geben, Sie motivieren und Sie zu Ihrem Fortschritt beglückwünschen!