Gymnastique pour renforcer les abdominaux ainsi que ses muscles du dos. Les exercices sont axés, sur le renforcement de toute la ceinture abdominale, préventions de blessures, ainsi que des exercices de stretching. Ce cours convient aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Excellent pour les personnes souffrant du dos. Lundi de 09:30 - 10:30 & Jeudi de 09h30 - 10h30 & Mardi de 20h00 - 21h00