Coronavirus: maacht Ären eegene hydroalkoholesche Gel doheem no WHO Empfehlungen

Wa vill Fäll vu Coronavirus festgestallt goufen an d'Lëtzebuerger Regierung aussergewéinlech Mesuren an der Äntwert op d'Situatioun geholl huet, erënnere mir Iech datt et wichteg ass d'Regele vun der Hygiène fir d'Gesondheet vun allem ze respektéieren.

Handwäschen ass also en einfachen an effektiven Akt fir d'Verbreedung vum Virus ze reduzéieren. D'Benotzung vum hydroalkoholeschen Gel ass och méiglech. Wéi och ëmmer, d'Lager lafen an d'Präisser klamme.

An dësem Kontext huet d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) en Artikel verëffentlecht mam Titel "Formuléierungen vun hydroalkoholeschen Produkter vun der WHO empfohlene" fir den hydroalkoholesche Gel fir jiddereen zougänglech ze maachen.

D'Rezept fir hydroalkoholescht Gel 

D'WHO erkläert wéi Dir Ären eeggel maacht mat nëmmen 3 Zutaten, déi Dir an Apdikten fannt a kafen   :

·         Ethanol 96% oder Isopropanol 99.8%

·         3% Waasserstoffperoxid (oder Waasserstoffperoxid)

·         Glycerol 98% (oder Glycerin)

Mengen fir 1 Liter hydroalkoholescht Gel-Léisung:

Schrëtt fir ze maachen fir Ären eegene hydroalkoholesche Gel ze maachen:

·         Denkt drun de Container ze botzen, deen d'Virbereedung enthält

·         Mix Ethanol (oder Isopropanol) mat Waasserstoffperoxid

·         Duerno de Glycerin der Mëschung derbäi

·         Füügt destilléiert Waasser (oder ofgekillt gekachten Waasser) bis Dir 1 Liter erreecht

·         Mix alles gutt, da loosst d'Léisung an d'Container vun Ärer Wiel

·         Loosst d'Flaschen op d'mannst 72 Stonnen stoen

Et gëtt eng aner ganz einfach Méiglechkeet fir Ären eegene hydroalkoholesche Gel ze kreéieren :

·         Mix 2/3 vun 99% Alkohol (oder Isopropyl Alkohol) an 1/3 vun Aloe Vera Gel an engem Container vun Ärer Wiel

Opgepasst, benotzt dëse Produkt nëmmen fir Är Hänn ze botzen.

D'Erënnerung un wesentlech Aktiounen fir d'Iwwerdroung vum Coronavirus ze vermeiden

·         Et ass essentiell Är Hänn ganz regelméisseg ze wäschen. Dir fannt dee beschte Wee fir Är Hänn ze wäschen op der ëffentlecher Gesondheets Websäit zu Lëtzebuerg .

·         Husten oder niesen an en Tissu oder béien Ären Ellbog. Kritt den Tissu an enger Bin mat engem Deckel.

·         Vermeit d'Hänn schüttelen oder e Kuss maachen.

·         Vermeit en enke Kontakt mat kranke Leit (haalt eng Distanz vun op d'mannst 2 Meter).

·         Bleift doheem wann Dir krank sidd a gitt net an d'Aarbecht.

·         Vermeit Är Gesiicht mat Ären Hänn sou vill wéi méiglech ze beréieren.

Mir invitéieren Iech op d'Lëscht vun den Apdikten am Land ze konsultéieren an d' Apdikten op dëser Vakanz opzehuelen.

Quellen

https://www.who.int/gpsc/5may/tools/system_change/guide_production_locale_produit_hydro_alcoolique.pdf?ua=1

https://twitter.com/marynmck/status/1234485380415729664

https://gouvernement.lu/fr/dossiers.gouv_msan+fr+dossiers+2020+corona-virus.html

Méi praktesch Guiden

Naturopathie, eng global Iwwerleeung vum Eenzelnen

Déi natierlech Disziplin vun der Naturopathie bitt ëmfaassend Betreiung fir d'Wiese, Kierper a Geescht. Naturopathie hänkt sech un dësen Iwwerbléck a respektéiert et fir e Retour an d'Gesondheet an der Harmonie an en allgemengen Ënnerhalt sanft.   Kierperlech Péng E Bléck op dat Ganzt

Adaptéiert einfach Handlungen fir gesond Ernärung

Och haut ass et schwéier fir vill Leit all Dag eng gesond Ernärung ze iessen. Egal ob am Restaurant, am Supermarché oder och doheem beim Klengen Iessen virbereeden oder während deegleche Snacks, haut gi mir Iech e puer Tipps

Wéi d'Ernärungsintelligenz z'entwéckelen?

Dëst ass eng Observatioun; haut méi wéi gëschter, leeën ëmmer méi Eenzelpersoune vill Wäert op d'Entwécklung vu gesonde Gewunnechten an hirem Alldag. Zwëschen der Praxis vun enger regelméisseger kierperlecher Aktivitéit an der Adaptatioun vun der Diät zu engem méi gesonden a méi ökologesche Stil, fannt eraus wéi