Bylu Hot Yoga

Polly vous accueille dans une ambiance chaleureuse et décontractée et vous propose des séances de Bikram Yoga.
Vous serez guidé dans une série de 26 postures et 2 exercices de respiration.

La série de Bikram se concentre sur deux points principaux :
Asanas (la maîtrise des postures) et Pranayama (la maîtrise de la respiration).

Ce qui défférencie le Bikram Yoga c'est la séquence spécifique de postures, combinée à la chaleur et l'humidité.
Le Bikram Yoga est pratiqué dans une pièce chauffée entre 35°C et 40°C avec une humidité de 40%.

Les bénéfices ?

- Augmente la concentration, la patience, la détermination et la maîtrise de soi.
- Réduit le stress développe un corps en meilleure santé, plus fort et plus souple.

Les cours de Bikram Yoga conviennent à la fois pour les débutants et les élèves confirmés.
Pour les compétiteurs et ceux qui veulent se surpasser, nous proposons des challenges yoga.

Retrouvez les horaires des différents cours sur notre site internet.

Venez rejoindre notre équipe sans plus tarder !